Cevizle Zayıflama Nasıl Olur?
Ceviz, faydaları ve özellikleri ile oldukça sevilmekte olup Ceviz suyuyla da günlük kullanımda birçok çözüm üretebiliyor. Ceviz suyu, kanınızın şekerini dengeleyip ve ani iştah atağının önüne geçer. Yüksek protein içermekle beraber uzun süre tok durmanıza yardımcıdır. Vücudunuzu toksinlerden arındırmak, ödem söktürmek ve şişkinliği gidermek gibi birçok faydası vardır. Önemli olarak basen bölgelerinden şikayeti bulananlar için ceviz suyu, bu tür bölgelere sağlam bir etki göstermektedir. Yapılmış olan çalışmalarda yüksek değerlerde Omega 3 ve kilo vermek için etkili minerallere sahiplik ettiği saptanmıştır. Spor gibi aktiviteler ile ilgilenen ve uğraşan bireyler için kas gelişimlerinde yüksek miktarda rol oynamaktadır. Karaciğeri güçlendirir ve hormon dengeler. Detoks stilinde tüketim, vücut için arınmaya yardımcı olur. Saçlar, tırnaklar ve cilt sağlığı açısından oldukça önemli arz etmektedir. Yaşlanmayı büyük ölçüde geciktirir ve kırışık bir yüz görünümünü önler. Bu konuda bilgi almak ve merak ettiğiniz soruları sorabilmek açısından internet sayfalarını üzerindeki ilgili online firmalara bakabilir ve buradan detaylı bir şekilde inceleme yapabilirsiniz.
Ceviz Suyu Nasıl Hazırlanıyor?
- 1 tane soyulmuş bütün ceviz
- 1 su bardağı su
Tarifi: Ceviz akşam vaktinden itibaren suyun içerisine koyulur sabaha kadar bekletilir. Bu sayede içerisindeki vitamin ve minerallerin suya karışması sağlanır. Sabah vakti, aç karnına akşam vaktinden hazırladığınız olduğunuz suyu içiyor ve cevizi de yiyorsunuz. Kürün kullanım günleri sırasında hiç gün aksatmamak, her gün devamlı bir şekilde uygulamak belli bir süreçten sonra vücudunuz üzerindeki etkisinin azalmasına neden olur. Bu sebeple arada bir metabolizmanızı şaşırtmak gayesi ile bu kürü uygulama imkanınız vardır. Bir adet ceviz ortalama 45 kaloridir ve zayıflama sürecinde olan tüketicilerin günde 3 taneden fazla tüketilmemesi tavsiye edilir.
Ceviz suyunun vücudumuza yararları
Ceviz, içinde bulundurmakta olduğu doymamış yağ ve asitleri sayesinde zayıflama sürecinde karşılaşılmakta olunan halsizlik ve yorgunluk gibi sorunları yaşatmaz. Bağışıklık sistemi açısından selenyum ve magneyzum gibi çeşitli mineraller destekleyici etki sağlar. Ceviz, insan beyninin gelişimi açısından yüksek önem arz ettiği için çocuk yaştaki bireylerin tüketmesi tavsiye edilir. Yaşlı bireyler, genç bireyler, çocuk bireyler gibi her yaş grubu tüketebilir. Cevize alerjik reaksiyonu bulunanlar, ishal, mide ve tansiyon problemleri yaşayanı bireyler bu kürü tüketmeden önce uzmanlara danışmalıdır.
